Bald ist es wieder soweit und wir fahren in den Sommerurlaub. Dabei musste ich an unseren letzten Urlaub denken. Wir waren in Italien am...

Wenn dir das Außen Angst macht, stelle die Sicherheit im Inneren her. "Sicherheit bekommst du, in dem du dir selbst vertraust." Hier gibt es eine 7 Schritte Anleitung

Angst kann durch belastende Ereignisse, durch den Erziehungsstil deiner Eltern, durch dein Umfeld oder auch durch erbliche Faktoren entstehen. Ich möchte in diesem Artikel auf einen weiteren Faktor aufmerksam machen, der dazu führen kann, dass Ängste

Meine Eltern haben mir nie gesagt, dass sie stolz auf mich sind. Und ich bin nun schon weit über die 40-Jahre-Grenze hinaus. Sie gehören einer Generation an, in der nicht viel über Gefühle gesprochen wird. Das wollte ich bei meinen Kindern anders machen. Mache ich es deswegen besser?