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Gesunden Shots und Green Smoothies: Eine Reise zu mehr Energie und Wohlbefinden
Beide Getränke bestehen aus natürlichen, kalorienarmen Mikronährstoffen, wie zum Beispiel Vitamine, Mineralstoffe aber auch aus Ballaststoffen...

Nikole Firle
20. Jan. 20243 Min. Lesezeit


Umgang mit Verlustangst: Eine Anleitung zur emotionalen Stabilität und persönlichen Entwicklung
Verlustangst kann aus verschiedenen Quellen entstehen und durch eine Vielzahl von Erfahrungen oder Lebenssituationen ausgelöst werden.

Nikole Firle
7. Jan. 20245 Min. Lesezeit


Erste Hilfe bei depressiven Verstimmungen, Müdigkeit und schlechter Laune
Gerade in der Winterzeit, wenn die Tage immer kürzer werden und dein Körper nicht mehr so viel Tageslicht bekommt, haben wir das Gefühl,...

Nikole Firle
2. Dez. 20236 Min. Lesezeit


Welche Vitalstoffe können bei Ängsten oder Angststörungen helfen?
Der Körper benötigt eine Vielzahl von Vitalstoffen, um richtig zu funktionieren.
Fehlen einige oder sind zu wenig vorhanden, kann der Körper trotzdem funktionieren, allerdings kann er dann nicht immer alle Abläufe korrekt durchführen.
Ängste oder Angststörungen können auch durch einen Mangel an Vitalstoffen (Nährstoffen) entstehen.

Nikole Firle
3. Nov. 20234 Min. Lesezeit
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