Mein Coaching ist individuell auf dich abgestimmt und kombiniert epigenetisches Wissen, Schlafhygiene und einen ganzheitlichen Ansatz. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Schlafgewohnheiten, deinem Stressmanagement und deinem Lebensstil, um nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.

Mein Coaching berücksichtigt die besonderen Bedürfnisse und Herausforderungen von Frauen, wie Lebensphasen, hormonelle Veränderungen und psychosoziale Belastungen. Es bietet eine sichere Umgebung, die Frauen Raum für Wachstum und Wohlbefinden gibt.

Mein Coaching ist speziell für Frauen entwickelt, wissenschaftlich fundiert und individuell. Mit einem einfühlsamen und ergebnisorientierten Ansatz helfe ich dir, nicht nur deinen Schlaf, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.